2008年
01月
29日
(火)
23:54 |
編集
「今週はちょっと休みが取れるから、旅行でも行こうか」なんて話をしていたのに、
今朝「風邪でぶっ倒れた」とツレから電話があった。馬鹿だなあ。
へろへろの声で何度も泣き付いてくるので、
急いで薬と食べ物と飲み物を入手し、ツレの家へ掛け付けた。
熱を計ったら、４０度近くあった。
急な発熱、起き上がれないほどの身体の痛み。
去年私がぶっ倒れた時とまるで同じ症状だった。おそらくインフルエンザ。
「薬を飲む前に何か食べる？」と聞いたら、即座に桃缶を指し示した。
スプーンですくいながら、「桃缶美味い〜」としみじみ言っていた。病人っぽ〜い。
薬を飲ませて寝かせたら、
「ありがとう〜彼女っていいなぁ〜」なんて珍しくしおらしく言っていた。ぷぷぷ天使気分。
最近ちょっと鬱憤が溜まっていたツレだが、弱ってるとちょっと可愛い。
うつされてはたまらないので、用事だけ済ませてささっと帰ってきた。かなりエセ天使。
勿論ツレの家に居る間は、マフラーで鼻と口を防備していたとも。
帰ってから、薬液でうがいをし、葛根湯も飲んだ。予防が大事。
その後はジムへ行って、がんがん身体を動かした。私は元気元気。
今日は黄桃だったから、明日は白桃を持って行ってあげよう、と思っているところ。
2007年
09月
07日
(金)
01:22 |
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台風９号アジア名 FITOW（フィートウ）関東直撃中、
午前０時半、自転車で通りを走ってみた。
すっぴんで髪を結わえて、Ｔシャツにハーフパンツで、大きな重い荷物を二つ積んで。
傘は差さなかった。風が強くてバランスが崩れそうだったから。
東京ももう既に暴風域に入っていたのかな。当たる雨粒が痛かった。
それでも大きな木が随分と雨を避けてくれて助かった。
大きな枝が沢山落ちていて、足元は危険だった。がたんと乗り越えたりした。
鳥とか猫とか犬とか、野良の子たちは何処にいるんだろうと考えた。
どんな気持ちで過ごしているのかな。案外楽しんでいたりするといいのだけれど。
ざばざば雨に濡れて、気持ちよかった！！！
全身で受けるぜ大自然。なんだかさっぱりした。
濡れる覚悟で出て行けば、案外大丈夫なものだった。音が大げさなくらい。
たーいーふーうーがーくるー♪と、つい歌っちゃったり。
午前０時半、自転車で通りを走ってみた。
すっぴんで髪を結わえて、Ｔシャツにハーフパンツで、大きな重い荷物を二つ積んで。
傘は差さなかった。風が強くてバランスが崩れそうだったから。
東京ももう既に暴風域に入っていたのかな。当たる雨粒が痛かった。
それでも大きな木が随分と雨を避けてくれて助かった。
大きな枝が沢山落ちていて、足元は危険だった。がたんと乗り越えたりした。
鳥とか猫とか犬とか、野良の子たちは何処にいるんだろうと考えた。
どんな気持ちで過ごしているのかな。案外楽しんでいたりするといいのだけれど。
ざばざば雨に濡れて、気持ちよかった！！！
全身で受けるぜ大自然。なんだかさっぱりした。
濡れる覚悟で出て行けば、案外大丈夫なものだった。音が大げさなくらい。
たーいーふーうーがーくるー♪と、つい歌っちゃったり。
 | STICK OUT THE BLUE HEARTS (1993/02/10) イーストウエスト・ジャパン この商品の詳細を見る |
2007年
02月
10日
(土)
18:01 |
編集
人生初、インフルエンザに罹ってしまった。
昨日仕事に行こうと思ったら、起き上がることができず、そのまま発熱。夜は３９℃にもなった。
急な発熱、倦怠感、身体中の関節痛…調べてみたら全くインフルエンザの症状だった。
起き上がるのも辛く、トイレに行くのすら一苦労。本も読めずパソコンも覗けず。
身体中が痛くて眠っていても苦痛。こんなにひどい症状は初めてで自分でもびっくり。
侮れないなぁインフルエンザすげえなぁウィルス。
久々の「病人」でちょっと楽しい気持ちもあるのだが、
明日からの皆との旅行は急遽キャンセルだ。こればかりは悔しい。
ほんとに楽しみにしていたのになあ…とほほ。
昨日から４０時間くらい眠り続けてしまった。こんなに眠れるなんて我ながら嘘みたい。
でも体が戦っているので、決して安眠ではなく、辛い…。
食欲もない。胃腸が活動してない感じ。硬くて重い。
食べたものはゼリーを２つ干し梅３粒、だけ。
千疋屋のゼリーは美味しかった。昨日はラフランス、今日は黄金桃。
しみじみ、ありがたく、ちょびっとずつ、頂いている。
2007年
01月
06日
(土)
21:36 |
編集
今日はすっかり寝過ごしてしまった。起きたら１２時をまわっていた。
楽しみにしていた友人たちとの新年会があったけれど、
待ち合わせ時間を過ぎていたので諦めた。
寝坊しちゃったし、寒いし雨だし、すごく遠いし、生理前で体もきついし！
電話をしたら「待ってるよ〜すぐ来なよ〜」と暖かい言葉をかけてもらえたのが嬉しかった。
ご期待に添えず申し訳なかったが、大人だから潔く諦めることにした。
あ〜それにしても馬鹿やっちゃったな。寝坊なんてよう。
空いた時間ができたので、今年初、体育館のジムに行ってきた。
いつも平日に行くのだが、休日は混んでるのだな。男の人ばっかり。
汗をかいてぼやけた心身もすっきりした。
毎回体重計に乗る決まりなのだが、また痩せてしまったようだ。
１２月に風邪を引いたのと仕事が忙しかったのとで体重が落ちて、
その後正月のご馳走でも太ることはなかったようだ。
でもちょっと数値的にはちょっと痩せすぎかも。
見た目はすっきりしているし、動きやすくていいのだけれど、周りが心配するからな。気を付けよう。
家に帰ってきたらＡＳＨ＆ＤＩＡＭＯＮＤＳの福袋が届いていた。
楽しみにしていたからうれしい。開けるの、ちょっとどきどき。
楽しみにしていた友人たちとの新年会があったけれど、
待ち合わせ時間を過ぎていたので諦めた。
寝坊しちゃったし、寒いし雨だし、すごく遠いし、生理前で体もきついし！
電話をしたら「待ってるよ〜すぐ来なよ〜」と暖かい言葉をかけてもらえたのが嬉しかった。
ご期待に添えず申し訳なかったが、大人だから潔く諦めることにした。
あ〜それにしても馬鹿やっちゃったな。寝坊なんてよう。
空いた時間ができたので、今年初、体育館のジムに行ってきた。
いつも平日に行くのだが、休日は混んでるのだな。男の人ばっかり。
汗をかいてぼやけた心身もすっきりした。
毎回体重計に乗る決まりなのだが、また痩せてしまったようだ。
１２月に風邪を引いたのと仕事が忙しかったのとで体重が落ちて、
その後正月のご馳走でも太ることはなかったようだ。
でもちょっと数値的にはちょっと痩せすぎかも。
見た目はすっきりしているし、動きやすくていいのだけれど、周りが心配するからな。気を付けよう。
家に帰ってきたらＡＳＨ＆ＤＩＡＭＯＮＤＳの福袋が届いていた。
楽しみにしていたからうれしい。開けるの、ちょっとどきどき。
2006年
12月
04日
(月)
21:43 |
編集
結局風邪を引いてしまった。鼻と喉にきた。
去年の冬は風邪を引かなかったのがちょっと自慢だったのに…とほほ。
朦朧とした頭で動いていたら、屋根裏への階段が右肩に落ちてきた。鈍痛。
先週の３ｋｇ×２個の鉄アレイ落下のこともあり、なんだか身体はぼろぼろだ。
たてつづけ、こういう時期って稀に来る。
あまりにズルズルゴホゴホしているので「早く帰りな」と言われ、仕事も早退＆交代。
ぽっかり空いてしまった昨日の日曜日は大人しく地味に過ごしていた。
今日はマスクと薬を買いに、ついでに知人に本を返しに、街へ出た。
薬屋行って、ついでに本屋も寄って、あと銀行も…とやっているうちに
靴屋でエナメルのパンプスを買っていた。クリスマスケーキのちらしも１０枚くらい貰ってきた。
我ながら何やってるんだか。随分都合のいい風邪だ。
帰ってから、買ってみた「点鼻スプレー」というのをシュッと付けてみたら、
ぐずっていた鼻があっという間にすっきりしてしまった。
５００円くらいの一番安いやつだったのに、すごい。
小さい頃から鼻炎で悩まされていたが、これで解消されそうだ。今後もお世話になるだろう。
蓋が小さくて失くしてしまいそうなのと、衛生的に人に貸せないのが、あえて言えば難点か。
それにしてもすごいなあ、最近の薬ってのは。
本屋で買った本は４冊。そのうち１冊は漫画、岡崎京子さんの新作だ。うれしい〜。
彼女は今どうしているんだろう、お元気なのかしら。
落ち着いた気分の時に読もう、お楽しみとっておきの１冊。
去年の冬は風邪を引かなかったのがちょっと自慢だったのに…とほほ。
朦朧とした頭で動いていたら、屋根裏への階段が右肩に落ちてきた。鈍痛。
先週の３ｋｇ×２個の鉄アレイ落下のこともあり、なんだか身体はぼろぼろだ。
たてつづけ、こういう時期って稀に来る。
あまりにズルズルゴホゴホしているので「早く帰りな」と言われ、仕事も早退＆交代。
ぽっかり空いてしまった昨日の日曜日は大人しく地味に過ごしていた。
今日はマスクと薬を買いに、ついでに知人に本を返しに、街へ出た。
薬屋行って、ついでに本屋も寄って、あと銀行も…とやっているうちに
靴屋でエナメルのパンプスを買っていた。クリスマスケーキのちらしも１０枚くらい貰ってきた。
我ながら何やってるんだか。随分都合のいい風邪だ。
帰ってから、買ってみた「点鼻スプレー」というのをシュッと付けてみたら、
ぐずっていた鼻があっという間にすっきりしてしまった。
５００円くらいの一番安いやつだったのに、すごい。
小さい頃から鼻炎で悩まされていたが、これで解消されそうだ。今後もお世話になるだろう。
蓋が小さくて失くしてしまいそうなのと、衛生的に人に貸せないのが、あえて言えば難点か。
それにしてもすごいなあ、最近の薬ってのは。
本屋で買った本は４冊。そのうち１冊は漫画、岡崎京子さんの新作だ。うれしい〜。
彼女は今どうしているんだろう、お元気なのかしら。
落ち着いた気分の時に読もう、お楽しみとっておきの１冊。
 | 秋の日は釣瓶落とし 岡崎 京子 (2006/11/16) 双葉社 この商品の詳細を見る |
2006年
11月
16日
(木)
22:28 |
編集
ＰＭＳで悩まされた二週間がようやく終わった。
まだ体力は落ちているけれど、やれやれふう、てな感じ。
この時期は本当につらい。頭は馬鹿だし、心は不安定だし、身体は不調だ。
お出かけもしたくないし、人にもあんまり会いたくない。引きこもり気味。
今日は体育館のジムへ行った。今週二回目。マシントレーニングに励み、爽快。
腹筋を鍛えるマシンを見つけて初トライしてみた。すごく効く。
続けたら腹筋割れちゃうかも。憧れの割れた腹。
秋からジムへ通い始めて、ＰＭＳが随分と改善された気がする。
これまでも食べ物やサプリなど色々試してきたが、やはり身体を動かすのが一番いいのかも。
血行が良くなるし、ついでにセロトニンも増加だ。
この時期特有のむくみも軽減されてるみたいだし。今回は体重増加もなく、すごく、ほっとした。
身体と心が復活の兆しを見せているので、明日からまたちょびちょび書くつもり。
まだ体力は落ちているけれど、やれやれふう、てな感じ。
この時期は本当につらい。頭は馬鹿だし、心は不安定だし、身体は不調だ。
お出かけもしたくないし、人にもあんまり会いたくない。引きこもり気味。
今日は体育館のジムへ行った。今週二回目。マシントレーニングに励み、爽快。
腹筋を鍛えるマシンを見つけて初トライしてみた。すごく効く。
続けたら腹筋割れちゃうかも。憧れの割れた腹。
秋からジムへ通い始めて、ＰＭＳが随分と改善された気がする。
これまでも食べ物やサプリなど色々試してきたが、やはり身体を動かすのが一番いいのかも。
血行が良くなるし、ついでにセロトニンも増加だ。
この時期特有のむくみも軽減されてるみたいだし。今回は体重増加もなく、すごく、ほっとした。
身体と心が復活の兆しを見せているので、明日からまたちょびちょび書くつもり。
2006年
10月
19日
(木)
22:40 |
編集
今日は体育館へ行った。
結局ヨガやピラティスでは物足りず、マシントレーニングを続けている。
時間も自由で好きにやれるので、性に合う。
９月１日から初めて今日で５回目。多くはないがマイペースで良し。
相変わらず昼間はお年寄りばかり。夕方から若い人たちがやって来る。
若い男の子たちのトレーニングしてる姿は、中々かっこよくて、かつ微笑ましい。
強くなれよう、と思う。 運動している人の姿はいいね。
毎回身長体重血圧その他を測るので、自分の平均値が分かってきた。
２時間ほどの運動で２００�佞隆世鬚�くこともわかった。へ〜。
充実したマッサージ器もちゃんと堪能する。
ストレッチして、筋肉動かして、最後によ〜くほぐして、
お陰で体は随分身軽だ。その日中気分がいい。
寒くなっても続けられるといいな〜。
本日の記録
身長１６２、６ｃｍ／体重４３、５ｋｇ／体脂肪率１９，０％
なかなか良し。保ちたい。なんとか。
結局ヨガやピラティスでは物足りず、マシントレーニングを続けている。
時間も自由で好きにやれるので、性に合う。
９月１日から初めて今日で５回目。多くはないがマイペースで良し。
相変わらず昼間はお年寄りばかり。夕方から若い人たちがやって来る。
若い男の子たちのトレーニングしてる姿は、中々かっこよくて、かつ微笑ましい。
強くなれよう、と思う。 運動している人の姿はいいね。
毎回身長体重血圧その他を測るので、自分の平均値が分かってきた。
２時間ほどの運動で２００�佞隆世鬚�くこともわかった。へ〜。
充実したマッサージ器もちゃんと堪能する。
ストレッチして、筋肉動かして、最後によ〜くほぐして、
お陰で体は随分身軽だ。その日中気分がいい。
寒くなっても続けられるといいな〜。
本日の記録
身長１６２、６ｃｍ／体重４３、５ｋｇ／体脂肪率１９，０％
なかなか良し。保ちたい。なんとか。
2006年
10月
09日
(月)
08:19 |
編集
いつも二週間前からすごくつらいんだけど、今回は楽ちんだった。
胸の張りも腰痛もなかった。イライラや食欲の爆発も少なかった。
こんなに楽だったのは初めてかも。
何が良かったんだろう？
ジム通い、海泳ぎ、石嶺とうふ、うるす、玄米、
サプリの摂取（カルシウム＆マグネシウムとイソフラボン）etc
全てが上手く作用したのか、何かが秀でて良かったのか。
健康的な生活がいちばん！…なんて頭ではわかってるんだけどね。
胸の張りも腰痛もなかった。イライラや食欲の爆発も少なかった。
こんなに楽だったのは初めてかも。
何が良かったんだろう？
ジム通い、海泳ぎ、石嶺とうふ、うるす、玄米、
サプリの摂取（カルシウム＆マグネシウムとイソフラボン）etc
全てが上手く作用したのか、何かが秀でて良かったのか。
健康的な生活がいちばん！…なんて頭ではわかってるんだけどね。
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